Sedere vuoto ai lati: come riempire le fossette

In alcune persone, soprattutto magre e molto allenate, i glutei possono apparire pieni al centro ma vuoti ai lati. Questo effetto, spesso accentuato proprio dall'allenamento intenso, è dovuto alla distribuzione naturale del tessuto adiposo, che tende a concentrarsi nella parte centrale del gluteo, lasciando scoperte le aree laterali, note anche come "culotte de cheval".

Il lavoro muscolare – per quanto costante – non sempre è sufficiente a colmare queste zone vuote. I principali muscoli glutei (grande e medio) agiscono soprattutto sulla porzione centrale, e ciò può accentuare ancora di più il dislivello laterale, rendendo il profilo meno uniforme.

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